Легкоатлетка Надежда Бут: «В месяц бегаю примерно по 650-700 км»

Легкоатлетка из Якутии Надежда Бут на прошлых выходных во второй раз за карьеру стала победительницей чемпионата России по сверхмарафону на 100 км. В ходе пресс-конференции в «Сахамедиа» она призналась, что старт был сложным, подтвердить своё лидерство оказалось задачей не из лёгких, сообщает ЯСИА.

«Мне удалось улучшить свой прошлогодний результат. В тот раз я пробежала за 7 часов 25 минут, в этом году — за 7 часов 18 минут. В период подготовки было тяжело, потому что совмещать работу и тренировки не просто психологически, морально и физически. Ещё и дочку возить в школу, делать уроки после работы. За двадцать дней до старта я взяла отпуск. Очень благодарна за то, что врачи Центра спортивной подготовки мне помогли с восстановлением, каждый день были процедуры, массаж. В психологическом плане я должна была отстоять своё чемпионство, поэтому было тяжело, волновалась. Но как вышла на старт уже пришла уверенность», — рассказала легкоатлетка.

Если в прошлом году Надежда Бут половину дистанции бежала второй, а затем обогнала соперницу, то на прошедшем чемпионате в Нижнем-Новгороде она уже преодолевала дистанцию в качестве лидера гонки.

«В месяц я делаю объём примерно 650-700 км. По воскресеньям делаю длительный бег на 45 км. Есть дни отдыха — это по 10 км, есть два дня для скоростных занятий, там мы примерно набираем по 30 км за два занятия в день. Летом в основном я бегаю по 10 км в парке, а длительные уже за городом. Сборную России пока на чемпионаты мира не допускают, поэтому в планах только старты по России, посмотрим. Буду выбирать забеги по трассам», — отметила в комментарии ЯСИА чемпионка.

В ходе пресс-конференции министр по физической культуре и спорту Леонид Спиридонов вручил Надежде Бут сертификат на сумму 100 тысяч рублей, её тренеру Татьяне Жирковой — 50 тысяч рублей.