Кикбоксер Андрей Алексеев: Домашние тренировки позволяют отвлечься от негативной информации

Старший тренер сборной Якутии по кикбоксингу Андрей Алексеев нашел свои плюсы в самоизоляции. Все его подопечные тренируются в домашних условиях. Появилось гораздо больше времени, чтобы изучить технику лучших спортсменов мира. Он уверен, что благодаря этому результаты команды в будущем станут еще лучше и призвал якутян оставаться дома.

---

Андрей Алексеев является одним из опытнейших тренеров в республике. Его воспитанники добились многих успешных результатов не только в России, но и на мировом уровне.

В сложившейся в Якутии ситуации он остается дома, но при этом не забывает о тренировках.

«Сейчас всей семьей сидим дома. По своей профессии перешли на онлайн-тренировки, через соцсети даю задания своим воспитанникам и они тренируются не выходя из квартир. Физические упражнения очень полезны. Сейчас по телевизору, в мессенджерах, интернете очень много информации по коронавирусу, попадаешь в некую стрессовую ситуацию. Тренировки, физические упражнения дают возможность отвлечься от негативных мыслей, поэтому, они полезны не только в физическом плане, но и в духовном. Всем рекомендую физические нагрузки и оставаться дома», — поделился мнением с ЯСИА Андрей Алексеев.

В разговоре он отметил, что раньше на работе у него не было свободного времени, но теперь оно появилось. Это позволило повысить свои профессиональные навыки.

«Если раньше постоянно приходилось работать в зале, то теперь дома оказалось много времени. Уделяю его в основном семье, своим воспитанникам. Стало возможно познать для себя много нового, к примеру, я изучаю технику лучших бойцов мира, смотрю их видео, в современных условиях это можно делать не выходя из дома. В самоизоляции нашли свои плюсы. Думаю, после всего этого настанет некая перезагрузка в тренировках нашей сборной, применим новые полученные знания и добьемся результатов», — подчеркнул тренер сборной.