Categories: Здоровье

Как пандемия коронавируса повлияла на психическое состояние якутян

Об этом рассказала психотерапевт Валентина Алексеева в эфире передачи «Якутия. Live»

Психотерапевт Валентина Алексеева в эфире передачи «Якутия. Live» рассказала, как пандемия коронавируса повлияла на психическое состояние якутян, передает ЦУР республики.
«В Якутии пандемия психических расстройств: у нас сломались все адаптационные механизмы. Ни наши родители, бабушки, дедушки — никто не жил во времена пандемии. И вдруг всех посадили дома. Многие потеряли работу. Старые подпорки были поломаны. Понятное дело, что психика «полетела». Если случается какая-то незнакомая ситуация, человек теряется», — объяснила Валентина Алексеева.
По словам психотерапевта, восстановить психику после такого возможно.
«В людях заложена естественная программа восстановления. Когда человек немного успокаивается, начинается оглядываться, смотреть по сторонам — он постепенно начинает адаптироваться. Человек такое существо, которое приспосабливается ко всему», — отметила психотерапевт.
Она добавила, что в основе страха сидит работа подкорковых структур мозга, которые отвечают за выживание. Мозг будет приводить в действие мышцы, гормоны стресса, побуждая на активное действие, или наоборот, призывая «держать себя в руках».
Ведущий программы Иван Луцкан спросил гостью: «Мне все время говорили, что я держу ковид в руках, а как держать себя в руках?»
Валентина Алексеева ответила, что держать себя в руках не нужно.
«От этого попахивает насилием. Это создает дополнительное психоэмоциональное напряжение. Нужно приобретать новое состояние, другое — мягкое, расслабленное, удобное, с добротой к себе», — заключила специалист.
Вопросы для телепередачи «Якутия.Live» готовит ЦУР на основе обращений жителей республики в соцсетях и приложении «Решаем вместе».

Recent Posts

  • Инфраструктура

Интеллектуальная транспортная система свяжет светофоры на центральных улицах Якутска

Это позволит в зависимости от условий регулировать работу светофорных объектов

06.08.2025
  • Интересное
  • Основное

Необычный голубой гриб обнаружен в лесах Якутии

Миколог рассказала о свойствах найденного в Нерюнгринском районе голубого гиднеллума

06.08.2025
  • Промышленность

В Якутске прошла лекция о развитии Севера и Арктики

Александр Кугаевский выступил с лекцией об их стратегическом значении в лектории общества «Знание»

06.08.2025
  • Общество

Глава Якутии осмотрел строящийся Арктический центр эпоса и искусств

По итогам выездного совещания он поручил усилить работу по внутренней отделке здания и благоустройству прилегающей…

06.08.2025
  • Традиции

Анна Летняя: что можно и нельзя делать 7 августа 2025 года

В этот день на Руси старались утеплить дома и хозяйственные постройки

06.08.2025
  • Здоровье

В Якутии примут программу по увеличению продолжительности жизни и рождаемости

Основные причины смертности в республике – это болезни системы кровообращения, новообразования и внешние факторы

06.08.2025