Categories: Здоровье

Как пандемия коронавируса повлияла на психическое состояние якутян

Об этом рассказала психотерапевт Валентина Алексеева в эфире передачи «Якутия. Live»

Психотерапевт Валентина Алексеева в эфире передачи «Якутия. Live» рассказала, как пандемия коронавируса повлияла на психическое состояние якутян, передает ЦУР республики.
«В Якутии пандемия психических расстройств: у нас сломались все адаптационные механизмы. Ни наши родители, бабушки, дедушки — никто не жил во времена пандемии. И вдруг всех посадили дома. Многие потеряли работу. Старые подпорки были поломаны. Понятное дело, что психика «полетела». Если случается какая-то незнакомая ситуация, человек теряется», — объяснила Валентина Алексеева.
По словам психотерапевта, восстановить психику после такого возможно.
«В людях заложена естественная программа восстановления. Когда человек немного успокаивается, начинается оглядываться, смотреть по сторонам — он постепенно начинает адаптироваться. Человек такое существо, которое приспосабливается ко всему», — отметила психотерапевт.
Она добавила, что в основе страха сидит работа подкорковых структур мозга, которые отвечают за выживание. Мозг будет приводить в действие мышцы, гормоны стресса, побуждая на активное действие, или наоборот, призывая «держать себя в руках».
Ведущий программы Иван Луцкан спросил гостью: «Мне все время говорили, что я держу ковид в руках, а как держать себя в руках?»
Валентина Алексеева ответила, что держать себя в руках не нужно.
«От этого попахивает насилием. Это создает дополнительное психоэмоциональное напряжение. Нужно приобретать новое состояние, другое — мягкое, расслабленное, удобное, с добротой к себе», — заключила специалист.
Вопросы для телепередачи «Якутия.Live» готовит ЦУР на основе обращений жителей республики в соцсетях и приложении «Решаем вместе».

Recent Posts

  • Транспорт

Пять якутских аэропортов признаны победителями конкурса среди авиагаваней стран СНГ

В номинации «За активную производственную деятельность» отмечены аэропорты Депутатского, Саскылаха, Ленска, Олекминска, Удачного (Полярный)

05.06.2025
  • Спорт

В Доме Арчы зажгли огонь Спартакиады учащихся Якутии

Финальная часть соревнований проходит в столице республики с 4 по 8 июня

05.06.2025
  • Общество

На Дальнем Востоке полюбили экстрим: Авито Услуги назвали самые популярные виды отдыха в мае

Аналитики Авито Услуг проанализировали динамику спроса и цен на самые популярные виды досуга на открытом…

05.06.2025
  • Общество

В налоговой службе напомнили об ответственности за проведение незаконных лотерей

Незаконная организация лотерей влечет административную ответственность

05.06.2025
  • Экономика

Названы продукты, подорожавшие сильнее всего

В тройке лидеров — сливочное масло, мороженая рыба и яблоки

05.06.2025
  • Главное
  • Инфраструктура

В Якутске в Звездном введут еще два многоквартирных дома

В новые дома переедут переселенцы из аварийного жилья

05.06.2025