Categories: Здоровье

Как пандемия коронавируса повлияла на психическое состояние якутян

Об этом рассказала психотерапевт Валентина Алексеева в эфире передачи «Якутия. Live»

Психотерапевт Валентина Алексеева в эфире передачи «Якутия. Live» рассказала, как пандемия коронавируса повлияла на психическое состояние якутян, передает ЦУР республики.
«В Якутии пандемия психических расстройств: у нас сломались все адаптационные механизмы. Ни наши родители, бабушки, дедушки — никто не жил во времена пандемии. И вдруг всех посадили дома. Многие потеряли работу. Старые подпорки были поломаны. Понятное дело, что психика «полетела». Если случается какая-то незнакомая ситуация, человек теряется», — объяснила Валентина Алексеева.
По словам психотерапевта, восстановить психику после такого возможно.
«В людях заложена естественная программа восстановления. Когда человек немного успокаивается, начинается оглядываться, смотреть по сторонам — он постепенно начинает адаптироваться. Человек такое существо, которое приспосабливается ко всему», — отметила психотерапевт.
Она добавила, что в основе страха сидит работа подкорковых структур мозга, которые отвечают за выживание. Мозг будет приводить в действие мышцы, гормоны стресса, побуждая на активное действие, или наоборот, призывая «держать себя в руках».
Ведущий программы Иван Луцкан спросил гостью: «Мне все время говорили, что я держу ковид в руках, а как держать себя в руках?»
Валентина Алексеева ответила, что держать себя в руках не нужно.
«От этого попахивает насилием. Это создает дополнительное психоэмоциональное напряжение. Нужно приобретать новое состояние, другое — мягкое, расслабленное, удобное, с добротой к себе», — заключила специалист.
Вопросы для телепередачи «Якутия.Live» готовит ЦУР на основе обращений жителей республики в соцсетях и приложении «Решаем вместе».
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Recent Posts

  • Общество

Глава Якутии Айсен Николаев выступил в поддержку обращения президента России

Он подчеркнул, что Запад снова продемонстрировал свою бесчеловечную агрессию в отношении России

22.11.2024
  • Общество

Матерям Якутии вручили госнаграды с денежным вознаграждением до одного миллиона рублей

Якутянок поздравил председатель правительства республики Кирилл Бычков

22.11.2024
  • Основное
  • Тесты

Тест: насколько хорошо вы помните фразы из советских мультфильмов

Угадываем фразы из советских мультфильмов

22.11.2024
  • Главное
  • Спорт

Погоня за Черноградским и топ самых ожидаемых схваток на чемпионате мира по мас-рестлингу

В этом году участников ждёт сильнейшая конкуренция

22.11.2024
  • Происшествия

В Ленске при пожаре в частном доме погиб человек

По предварительной версии, причиной возгорания стала неисправная проводка

22.11.2024
  • Финансы

GigaChat MAX открывает новые возможности для роста эффективности компаний

Erid: 2SDnjeCdgqy Теперь бизнес может воспользоваться всеми преимуществами нейросетевой модели от Сбера — GigaChat MAX. На…

22.11.2024