Как искусство помогает пережить утрату: в Якутии для родных участников СВО проводят арт-терапию

В Якутском республиканском психологическом центре для поддержки матерей и жен погибших и пропавших без вести участников специальной военной операции проводят группы по арт-терапии. Просветительский проект «Терапия искусством» начался в феврале и стал переосмыслением опыта работы психологов по поддержке семей бойцов СВО, которая ведется с 2022 года.

«У якутян довольно закрытый менталитет, люди не умеют говорить о своих чувствах. Открыться, особенно в группе, очень сложно, поэтому наш проект “Терапия искусством” носит просветительский характер. Специалисты знакомят участников с психологией, дают им обратную связь. На встречах мы используем техники дыхания, заземления, релаксации, а также методы арт-терапии: участники рисуют свои эмоции и рассказывают о них. Также уделяем время сплочению группы, самопознанию, личностному развитию и хоровому пению. Все проходит бережно, в комфортной и поддерживающей обстановке. Так мы создаем поддерживающее сообщество для родственников участников СВО», — рассказала заведующая диагностико-коррекционным отделом центра Феодосия Федорова.

Очередная встреча была посвящена мандала-терапии. Это ресурсная методика, позволяющая снизить стресс, понять свое психоэмоциональное состояние и найти опору в себе. В круге различными цветами и узорами участницы изобразили свою личность и объясняли, почему выбрали эти символы. ЯСИА запечатлело, как проходит встреча группы «Терапия искусством», с разрешения всех участниц.

Группа психологической поддержки «Терапия искусством» проходит два раза в месяц. Сегодня ее посещают пять человек — активисты различных сообществ. Например, группу с начала ее открытия посещает основательница ансамбля «Возрождение» Галина Карташова. Ее сын считался без вести пропавшим в течение трех лет и погиб в ходе службы в зоне проведения специальной военной операции.

«Раньше на мастер-классах мы рисовали цветы, делали корзинки, серьги и кулоны. На встречах группы мы рассказываем о своих эмоциях, проблемах и горе, которое пережили после потери родных. Это очень помогает. После занятий приходит какое-то облегчение. В октябре 2024 года я организовала ансамбль, где женщины проходят этапы переживания своего горя через пение. Мы начали общаться и дружить, всегда помогаем друг другу. Все это лечит душу», — поделилась Галина Карташова.

Записаться в группу можно по номеру: 8 (4112) 31-91-09. Психологи планируют вести группы до 15 участников.

«Мы не психиатры, не ставим никого на учет, не записываем диагнозы и не выдаем лекарства. Мы можем работать конфиденциально, и к нам можно записаться под псевдонимом. Проводим также индивидуальные сеансы», — отметила Феодосия Федорова.