Эксперты дали рекомендации школьникам и родителям по подготовке к ЕГЭ

Накануне Дня российского студенчества состоялся интересный обучающий вебинар, в котором приняли участие более ста журналистов из разных уголков страны. Главной темой встречи стала подготовка школьников к ЕГЭ и способы снижения стресса как для учеников, так и для их родителей.

В роли экспертов на мероприятии выступили Мария Афонина, клинический психолог, президент АНО «БО «Журавлик», и Ирина Кобрина, руководитель направления продуктового офиса партнёрских и перспективных продуктов «Ростелеком». Оба специалиста являются экспертами всероссийского конкурса педагогических работников «Воспитать человека».

Мария Афонина отметила, что многие школьники испытывают сильный стресс перед экзаменами, даже если они активно готовились к ним. Накопившийся стресс может негативно сказаться на процессе подготовки, заставив забыть все знания. Концентрация внимания теряется, и некоторые могут даже упасть в обморок.

Так, 52% одиннадцатиклассников испытывают беспокойство по поводу предстоящих экзаменов. В связи с этим психолог поделилась советами о том, как родители могут помочь своим детям справиться с этим напряжением.

«Большинство школьников беспокоятся о том, что не поступят в университет своей мечты, боятся совершить ошибку на экзамене или разочаровать своих родителей. Подготовка к ЕГЭ должна восприниматься как марафон, а не как спринт», — подчеркнула психолог.

Афонина подчеркнула важность соблюдения режима дня, физической активности, правильного питания и полноценного сна. Эти простые, но необходимые меры помогут подросткам оставаться в зоне оптимального стресса, который мотивирует, вдохновляет и помогает сосредоточиться. Возможно, даже поможет получить удовольствие от подготовки к экзаменам.

Ирина Кобрина, эксперт компании «Ростелеком», представила образовательную онлайн-платформу «Ростелеком. Лицей» и рассказала о подписке «Выпускник», которая позволяет потренироваться в сдаче ЕГЭ в условиях, максимально приближенных к реальному экзамену, с проверкой и обратной связью от членов предметных комиссий. Продукт «Выпускник» был создан совместно с платформой «Иксора», созданной для проведения итоговой аттестации школьников.

«На нашей платформе происходит полная симуляция сдачи экзамена, но в домашней обстановке. Школьник приобретает подписку на платформе «Ростелеком. Лицей», где можно пройти эмуляцию реального экзамена. Здесь есть бланки, которые будут использоваться на ЕГЭ в 2025 году. Их нужно распечатать, заполнить и загрузить на платформу. И самое ценное — эти бланки проверяются не роботами, а реальными людьми: преподавателями, методистами и действующими членами предметных комиссий ЕГЭ, которые также дают развёрнутую обратную связь по тем вопросам, где были допущены ошибки. Также как на реальном экзамене включается таймер», — пояснила Ирина.

В ходе обсуждения участники вебинара говорили о преимуществах онлайн-образования, включая гибкий график и доступ к качественным материалам. Подписка на «Ростелеком. Лицей» — это возможность учиться у лучших преподавателей и использовать лучшие учебные материалы, независимо от места проживания. Из любой точки России школьник сможет зайти на платформу, подготовиться к ЕГЭ и поступить в желаемый вуз.