Эксперт Пироговского Университета рассказала о главных ошибках с лекарствами

В среднем пенсионер ежедневно принимает пять и более разных лекарств. Такое большое количество медикаментов повышает риск побочных эффектов и их опасного взаимодействия. Ошибки при приёме лекарств ежегодно становятся причиной примерно 700 тысяч обращений в скорую помощь. Как можно это предотвратить, рассказала Ольга Ткачева — директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН.

Ольга Ткачева отмечает, что среди пожилых лиц распространены две крайности: одни пациенты забывают или не хотят принимать назначенные врачом препараты, тогда как другие бесконтрольно пьют множество лекарств по совету знакомых. И то, и другое чревато серьёзными последствиями. Например, пропуск таблеток при артериальной гипертонии или сахарном диабете может привести к обострениям и даже угрожать жизни. С другой стороны, одновременный приём слишком большого числа медикаментов без врачебного контроля ухудшает качество жизни и грозит непредсказуемыми реакциями – препараты могут взаимодействовать друг с другом и вызывать дополнительные проблемы.

Почему Новый год — рискованное время

К сожалению, пожилые люди нередко поддаются рекламе и приобретают без рецепта широко разрекламированные лекарства или биодобавки без достаточных показаний, не посоветовавшись с врачом. Такой подход крайне рискован: на вид безобидные витаминные комплексы или средства на основе трав могут вступать во взаимодействие с другими препаратами и осложнять лечение. Даже продукты питания способны влиять на действие медикаментов: например, грейпфрут мешает усвоению более чем 85 различных лекарственных препаратов.

«Бабушки и дедушки часто принимают то, что посоветовала соседка или о чём услышали по телевизору. В период Новогодних праздников риск такого поведения повышается: вокруг праздничная суета, aптеки работают в сокращённом режиме, врачей труднее застать, а вокруг идёт поток рекламы “чудодейственных” средств для здоровья. Кроме того, в праздничные дни пожилые люди могут почувствовать себя хуже из-за обильных застолий и бессонных ночей, что толкает их принимать новые, не согласованные лечащим врачом, средства. Но чем больше человек принимает лекарств, тем выше вероятность побочных эффектов», — указывает Ткачева. По ее словам, в праздники особенно важно не поддаваться эмоциональным решениям, а все препараты следует принимать только по назначению врача.

«Лучшее, что могут сделать близкие, это напомнить пожилым родственникам о правильном приёме лекарств, помочь составить расписание и убедиться, что никакие новые таблетки в него не попали», — добавляет эксперт.

Ошибки в хранении таблеток

Отдельное внимание – правильному хранению лекарственных препаратов. В пожилом возрасте из-за забывчивости препараты нередко оставляют на столе, в ванной комнате или на кухне, где высокая температура, влажность и пар постепенно изменяют свойства медикаментов.

Любые препараты могут стать бесполезными или даже вредными, если их хранить не в соответствии с инструкцией: повышенная влажность, жара или прямой солнечный свет способны разрушать действующие вещества.

Непригодные к употреблению лекарства (с истёкшим сроком годности или изменившие цвет, запах, консистенцию) следует без промедления утилизировать. Например, многие жидкие формы имеют ограниченный срок хранения после вскрытия упаковки: капли в глаза можно использовать не более четырех недель с момента открытия флакона, детские сиропы – не дольше одной–двух недель.

Чтобы избежать случайного приёма испорченного препарата, важно регулярно проводить ревизию домашней аптечки и избавляться от просроченных и подозрительных лекарств.

Чек-лист: рекомендации пожилым по безопасному использованию и хранению лекарств

• Принимайте медикаменты строго по назначению врача. Избегайте самолечения и не принимайте препараты по советам знакомых или из рекламы.
• Не пропускайте дозы и не принимайте двойную дозировку. Для контроля приёма используйте специальные недельные органайзеры для таблеток с отделениями по дням и времени или заводите будильник-напоминание.
• Ведите список всех принимаемых средств. Запишите на отдельном листе или в дневнике названия ваших лекарств, дозировки, время приёма и назначения. Всегда показывайте этот список врачу при консультациях.
• Храните лекарства правильно. Выделите отдельный шкафчик или коробку-аптечку для медикаментов. Не держите лекарства в ванной, на кухне или на подоконнике. Оптимальное место хранения – сухое, прохладное, защищённое от прямого света. Если на упаковке указано «хранить в холоде», поместите препарат в холодильник (но не замораживайте!).
• Всегда сохраняйте оригинальную упаковку и инструкцию. Таблетки следует держать в родных блистерах и флаконах до полного использования. Не перекладывайте разные пилюли в один флакон – так вы рискуете их перепутать.
• Регулярно проверяйте сроки годности. Не используйте просроченные лекарства ни при каких обстоятельствах – просрочка делает средство как минимум неэффективным, а в худшем случае опасным для здоровья. Особое внимание – препаратам, срок годности которых сокращается после открытия (капли, сиропы и т.д.). Помечайте на флаконе дату вскрытия, чтобы вовремя заменить лекарство на свежее.
• Следите за состоянием препаратов. Если таблетки поменяли цвет, стали крошиться, капсулы набухли, а мази изменили запах или консистенцию – немедленно выбросьте их. Храните бутылочки плотно закрытыми, чтобы внутрь не проникала влага.
• Берегите лекарства от детей и домашних животных. Держите аптечку в недоступном для них месте. При наличии проблем с памятью подписывайте крупно на упаковке дозировку и время приёма каждого средства.
• Сообщайте врачу о каждом новом препарате. Перед началом приёма новых лекарств или добавок проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, чтобы избежать несовместимости с уже принимаемыми средствами. Также обсудите с доктором, каких продуктов или напитков следует избегать при вашей терапии (например, грейпфрут, алкоголь, молочные продукты).
• Никогда не делитесь лекарствами с другими людьми. Ни в коем случае не принимайте чужие препараты и не передавайте свои, даже если симптомы кажутся похожими.

Соблюдение этих простых правил поможет людям старшего возраста избежать множества проблем и побочных эффектов. Ответственное отношение к своим лекарствам и продуктам для здоровья – важная составляющая активного долголетия и достойного качества жизни в пожилом возрасте.