Для профилактики COVID-19 врачи рекомендуют есть мандарины

Быстрее выздороветь от коронавируса помогают мандарины — в них содержится много антиоксидантов, рассказал доктор Тимур Асанов Общественной службе новостей.

По мнению учёных, продукты, насыщенные витаминами, помогают справиться с COVID-19. Тимур Асанов считает, что именно мякоть мандарина и даже корки способствуют укреплению иммунитета, могут помочь предотвратить развитие и ускорить выздоровление от коронавирусной инфекции.

Доктор напомнил, что в мандаринах содержится много витаминов А, С и В.

«Самый полезный из них — витамин В, необходимый организму, чтобы управлять работой иммунных клеток и поддерживать целостность кровеносных сосудов. Таким образом, мандарины способны не только повысить иммунитет, но и защитить от болезней», — сказал Тимур Асанов.

Он также отметил, что злоупотреблять мандаринами не стоит. В день будет достаточно 3-5 фруктов. К тому же нужно следить за тем, чтобы не было противопоказаний.

Источник: «Парламентская газета»

Фото: Depositphotos