Следует добавлять в рацион сложные углеводы
Диетологи перечислили продукты питания, которые помогают восстановиться людям, переболевшим COVID-19, пишет индийская газета The Pioneer.
Таким людям следует добавлять в свой рацион сложные углеводы, например, цельнозерновые продукты. Нужно употреблять больше йогуртов, соленых огурцов и бобов, а также пить чайный гриб. По словам диетолога Прити Тяги, такая диета способствует восстановлению микрофлоры кишечника и укрепляет иммунитет.
Утром на завтрак стоит съедать грецкие орехи, миндаль и тыквенные семечки. В них много омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты.
Доктор Рохини Патил рекомендует спать по 8-9 часов в сутки. Это еще один способ укрепить иммунитет. Для восстановления естественного водного баланса в организме она советует пить много воды с семенами чиа и базиликом.
Источник: rg.ru
При предоставлении помощи преимущество отдаётся малоимущим многодетным семьям
Работа по диспансеризации направлена на раннее выявление заболеваний, снижение смертности и укрепление здоровья населения
Основными работодателями выступают администрации муниципальных поселений, школы, районные больницы и индивидуальные предприниматели
Участие в олимпиаде приняли более 150 школьников из пяти стран и 10 регионов Российской Федерации
В Республике небывалые темпы социальной газификации
Представитель Горного улуса во второй раз победил на Играх Манчаары