Врач-диетолог, ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН Ольга Григорян рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва», как часто можно есть чипсы без вреда для здоровья, передает РИА Новости.
«В первую очередь, мы всегда настаиваем на том, что нет абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов. Есть, конечно, рисковые продукты: это кола, чипсы, бургеры. Но если их есть очень редко, то они не нанесут вреда для здоровья«, — рассказала Григорян.
По ее словам, какого-либо эталонного питания не существует, необходимо найти свое питание в соответствии с параметрами здоровья.
«Мы сейчас считаем, что в первую очередь необходимо обеспечить свой организм белком, витаминами, минералами, антиоксидантами. Конечно, нужно учитывать ещё сезонность: летом — ограничивать жирные блюда», — добавила диетолог.
Обзор событий и происшествий в стране и мире
Учащаяся СВФУ имени М.К. Аммосова будет получать ежемесячную именную стипендию Владимира Потанина до окончания обучения
Фрагменты героического эпоса о богатыре Иркисмэ прозвучали на девяти языках
В рамках обучения были проведены профильные занятия, лекции, мастер-классы преподавателей ведущих вузов России
Также мошенники на фоне праздничной суеты перед 8 Марта активизировали схему с ложной доставкой цветов
Руководитель фракции ЛДПР в Ил Тумэне прокомментировал внесение Иванова в реестр иноагентов