Детский гинеколог рассказала о рекомендациях для девочек-подростков

На главные вопросы о репродуктивном здоровье девочек-подростков ответила главный внештатный детский гинеколог Минздрава Якутии Елена Михайлова. По словам специалиста, залог крепкого здоровья в этой деликатной сфере кроется не только в отсутствии заболеваний, но и в гармоничном протекании полового созревания, а также в эмоционально-психологическом благополучии.

Когда следует обращаться к детскому гинекологу

— Регулярные профилактические осмотры у детского гинеколога – это залог здоровья девочки на долгие годы. Мы рекомендуем посещать специалиста в три и шесть лет, а затем ежегодно с 14 лет. Однако не стоит ждать планового визита, если вы заметили у ребенка тревожные симптомы: необычные выделения, зуд, признаки раннего полового созревания, боли в животе или изменения в анализах. Своевременное обращение к врачу поможет выявить и решить многие проблемы на ранней стадии.

Факторы влияющие на репродуктивную систему

По словам детского гинеколога Елены Михайловой, репродуктивное здоровье девочки — это не только отсутствие заболеваний половой системы, но и других органов, поскольку все системы организма тесно взаимосвязаны. Формирующийся менструальный цикл очень чувствителен к внешним факторам как питание, психо-эмоциональное состояние, вредные привычки и здоровый сон.

Питание

— Во-первых, у девочки должно быть полноценное питание. Ведь эта основа здорового протекания пубертатного возраста. У очень худеньких девочек, с недостатком жировой ткани, часто наблюдается гормональная недостаточность. Жировая ткань является предшественником многих гормонов, включая половые. Недостаток жировой массы может привести к более позднему началу менструаций, а также к их нерегулярности и скудности.

Точно так же отрицательно влияет и избыточный вес, и ожирение. В этом случае причины гормональных нарушений могут быть более сложными и трудными для коррекции. Когда девочки начинают худеть, теряя лишнюю массу тела, их цикл зачастую нормализуется сам по себе. Это наглядно демонстрирует, насколько важно правильное питание для установления менструального цикла. Тут важно понимать, что резкие неправильные диеты могут наоборот усугубить ситуацию, ведь питание должно быть сбалансированным.

Моральное состояние

— На половое созревание влияют общее состояние девочки-подростка. Если в семье или в школе она чувствует себя некомфортно или вследствие потери близкого человека, предстоящих экзаменов она находится в стрессовой ситуации, начавшийся менструальный цикл может прекратиться на неопределенное количество времени. Ни в коем случае нельзя оставлять данный фактор без должного внимания, лучше всего обратиться с проблемой к специалисту. Также родителям важно поддерживать благоприятную атмосферу дома и следить за эмоциональным состоянием девочки в обществе.

Вредные привычки

— Подростковый организм находится в стадии активного роста и развития, и именно поэтому он гораздо более уязвим. Курение и алкоголь — это вещества, которые мы называем гонадотоксичными, то есть повреждающими половые органы. Они действуют на подростков гораздо хуже. Напрямую влияют на формирование и функционирование репродуктивной системы.

Девочка рождается с определенным, генетически заложенным запасом яйцеклеток – это ее будущий репродуктивный потенциал. Этот запас формируется еще внутриутробно и остается неизменным на протяжении всей жизни. Когда подросток подвергается воздействию токсических веществ, эти драгоценные половые клетки могут быть повреждены.

Повреждение половых клеток может привести к бесплодию в будущем. Кроме того, даже если беременность наступит, возможны значительные осложнения. Это проблемы с вынашиванием беременности, повышенный риск выкидышей, а также нарушения в развитии плода. По сути, мы говорим о том, что вредные привычки в подростковом возрасте могут поставить под угрозу возможность иметь здоровых детей в будущем.

Здоровый сон

— Выработка гормонов, в том числе женских половых гормонов, напрямую связана с циркадными ритмами человека. Эти гормоны активно вырабатываются именно в ночное, темное время суток. К сожалению, мы наблюдаем тенденцию, когда современные девочки проводят ночи за гаджетами, что приводит к постоянной сонливости днем. Или же наоборот спят до обеда, а затем спешат на учебу.

Поэтому так важно, чтобы режим девочки соответствовал естественным биологическим ритмам. Нарушение этого баланса, например, из-за постоянного недосыпа или смены часовых поясов во время путешествий, может приводить к сбоям в менструальном цикле.

Интимная гигиена

— Гигиена тела, и в частности интимная гигиена, играет огромную роль в здоровье девочки. Это не просто вопрос чистоты, это элемент дисциплины и заботы о себе, который закладывается с детства.

Как только начинается половое созревание, у всех девочек появляются выделения, так называемые бели. Это абсолютно естественный процесс, свидетельствующий о гормональных изменениях в организме. Количество этих выделений может варьироваться, и это тоже нормально.

Когда девочка слишком часто и интенсивно использует различные моющие средства, особенно агрессивные, она может вымыть естественную микрофлору, которая защищает слизистую. Это может негативно сказаться на состоянии наружных половых органов, привести к сухости, раздражению, а иногда и к воспалительным процессам.

Если гигиена недостаточна, то скопление выделений может стать благоприятной средой для развития инфекций. Это может привести к восходящей инфекции, которая уже затрагивает внутренние половые органы. Здесь важно найти золотую середину. Для ежедневного ухода достаточно использовать теплую воду. Если есть необходимость в использовании специальных средств, то они должны быть максимально мягкими, без отдушек и красителей, предназначенными именно для детской интимной гигиены.

Последствия раннего начала половой жизни

— Здесь на первый план выходит информированность. Это задача не только медиков, но и родителей. Девочки должны понимать, какие последствия могут быть у раннего начала половой жизни. К сожалению, на лекциях по половым инфекциям среди девочек школьного возраста, когда я спрашиваю, что они знают об этом, часто слышу лишь одно слово – «СПИД». Но это лишь верхушка айсберга. Существует более 30 различных заболеваний, передающихся половым путем.  Если девочка не знает об этом, скрывает или боится говорить о проблеме, она может столкнуться с серьезными последствиями, которые останутся с ней на всю жизнь, перейдя во взрослую стадию.

Главное – это создать доверительную атмосферу и говорить с ребенком на понятном ему языке, без запугивания. Наша задача как взрослых – донести до ребенка простую истину: всему свое время. Важно объяснить, что раннее начало половой жизни может повлечь за собой определенные риски.

Фундамент здоровья

Детский гинеколог подчеркивает, фундамент репродуктивного здоровья закладывается в детстве и юности.

«Чтобы наши дети выросли полноценными, здоровыми взрослыми, способными создать счастливые семьи и родить здоровое потомство, необходимо, чтобы каждый современный человек понимал, как беречь свое репродуктивное здоровье», — говорит Елена Михайлова.