Чем опасен грипп, и как избежать серьёзных осложнений: объясняет инфекционист Матрена Тогуллаева

В Якутии продолжается рост заболеваемости ОРВИ, участились случаи инфицирования свиным гриппом. Когда ожидать спад распространения, какие опасности представляет грипп, как предотвратить осложнения, и кому положена реабилитация, корреспонденту ЯСИА рассказала главный внештатный инфекционист по детству Минздрава республики Матрена Тогуллаева.

Когда ожидать спад заболеваемости?

Подъём заболеваемости ОРВИ будет продолжаться до февраля и захватит март. Сейчас и врачей, и население наиболее беспокоит свиной грипп (штамм A(H1N1). При этом данный штамм особо не отличается от остальных, точно выявить его можно лабораторным путём. Но мы можем сказать, если клиника идёт с высоким токсикозом, то есть симптомы протекают быстрее, вероятнее всего, человек заболел гриппом.

Чего стоит бояться при гриппе?

По статистике, у 15% осложнения проявляются в виде пневмонии. В данном случае мы говорим о чисто вирусной, гриппозной пневмонии. Грипп может провоцировать наслойку, активизацию бактериальной инфекции и привести к вирусно-бактериальной коинфекции (комбинации инфекций). Это также вызывает осложнение в виде пневмонии, но уже в виде вирусно-бактериальной.

Как избежать осложнений?

Есть очень сильный фактор, который всё-таки может нам помочь. Как бы банально не звучало — это вакцинация. Вакцина в республике доступна. На этот период, возможно, уже немного опоздали, так как основная вакцинальная кампания начинается с сентября. Организм должен быть готов и иметь барьер именно к сезону подъёма гриппа.

Остальные методы всегда на слуху у населения. Очень значимо для здоровья человека соблюдение режима дня. Каждому необходим полноценный сон, правильный рацион питания. Мы живём в регионе с очень жёсткими климатическими условиями. У нас есть проблемы с загазованностью, качеством воды. К сожалению, этими факторами мы не можем управлять, поэтому должны правильно питаться, чтобы не вводить искусственные иммунодефициты. В рационе обязательно должна быть  белковая пища. Экспериментировать с диетами здесь очень опасно, потому что большая потеря энергии идёт именно из-за ярко выраженных температурных перепадов. Потерянную энергию мы должны восполнять для того, чтобы организм питался полноценно.

В рацион нужно включить растительную клетчатку и молочную продукцию. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным по режиму. Этим нельзя пренебрегать.

И, конечно же, важно выполнять все противоэпидемиологические мероприятия.

Кому надо проходить реабилитацию?

Необходимость в реабилитации зависит от того, как пациент перенёс грипп. Не все переболевшие гриппом должны реабилитироваться. Лёгкие случаи проходят практически амбулаторно, у них не бывает издержек здоровья. Но больные с осложнениями в виде пневмонии проходят диспансеризацию под наблюдением участковой службы.

Напомним, решением противоэпидемической комиссии Якутска с 9 декабря во всех школах и учреждениях дополнительного образования города объявлен карантин. Очно могут учиться только 9 и 11 классы, если заболеваемость не превышает 20%.