Буллинг в школе: как родителям распознать травлю и помочь ребенку

Дети, ставшие жертвами нападок, могут не рассказывать о травле напрямую, но об этом можно догадаться по физическим и психологическим признакам. Как распознать буллинг, рассказали в Центре психолого-медико-социального сопровождения Якутска.

Травлю можно заподозрить, если у ребенка:

• беспричинные боли в животе и груди;
• участившиеся простуды и другие заболевания;
• нежелание идти в школу, пропуски уроков, плохая успеваемость;
• нервный тик, энурез;
• печальный вид, беспокойство, тревожность;
• нарушенный сон, кошмары;
• длительное подавленное состояние;
• склонность к уединению, нежелание общаться;
• проблемы с аппетитом;
• излишняя уступчивость и осторожность.

Как родителям помочь ребенку

Главное — эмоционально поддержать ребенка. Не следует преуменьшать значение агрессии и пугать тоже не стоит: необходимо дать уверенность в том, что проблему можно преодолеть. Проговорите с ребенком сложившуюся ситуацию и внимательно его выслушайте. Дайте понять, что он не виноват в произошедшем.

Скажите ребенку, что его ценят, опираясь на положительные качества характера. Очень часто такие дети не верят, что они способны кому-то нравиться.

Научите ребенка спокойно и уверенно говорить нет или «оставь меня в покое». Помогите ребенку обрести уверенность в себе.

Поговорите с классным руководителем или школьным психологом. Постарайтесь вместе с педагогами разобраться — в чем конфликт, кто участник, какая причина, есть ли угроза здоровью или жизни. Держите ситуацию под контролем даже после ее разрешения. Следите за состоянием здоровья ребенка, его эмоциями, интересуйтесь его участием в общественных делах класса и школы, его статусом в классном коллективе.

Литература, фильмы, сочинения и беседы способствуют профилактике буллинга. Посмотрите вместе с ребенком фильм, обсудите книгу по данной тематике.

Расскажите ребенку о детском телефоне доверия. Бесплатную психологическую помощь можно получить по номерам: 8 800 35-50-50 и 8 800 2000 122.

Обучающиеся школ Якутска и их родители могут обратиться за психологической помощью в Центр психолого-медико-социального сопровождения по номеру: (4112) 43-09-07.