Проект «YaWoman»: Как одинокой женщине спастись от насильника: уроки самообороны от Люции Корниловой

5101

Героиня спецпроекта «YaWoman» Олеся Латынова в своем блоге поделилась, что очень боится возвращаться одна по вечерам из гаража. Известная спортсменка, судья ММА и тренер Люция Корнилова провела для нее тренировку по самообороне, спарринг-партнером выступил боец ММА Темир Птицын.


Основные приемы разобраны в видео:

Кроме того, чтобы спастись, можно:

Мы надеемся, что эти приемы вам никогда не придется применять на практике, но лучше их все-таки знать и уметь выполнять.

Фото и видео: Ирина Попова


PgQttgHsF7I

b840c14c-f205-48d7-9f3c-e0caa766e87c


Поделитесь с нами своим мнением в VK, в Instagram, в Facebook

logo_bПроект «Сахамедиа» «YaWoman»
(«Yakutian Woman», «Якутская женщина») – это история самых обычных и в то же время единственных и неповторимых якутских женщин. Это не проект о жизни, это жизнь, как она есть. Наши первые героини – Олеся и Мария. Поправившаяся после вторых родов Олеся устала прятаться от зеркала и всерьез взялась за свое тело. Мать троих детей Мария решила больше ни от кого не зависеть и начала свой бизнес. Ежедневно они выходят из зоны комфорта и бросают вызов себе: сумею ли?

В течение 6 месяцев каждую неделю мы будем публиковать дневники наших героинь, комментарии экспертов, мнения мужчин, посещать мастер-классы специалистов. Вместе с Олесей и Марией мы будем идти к намеченной цели и, может быть, заодно проверим «на слабо» и себя. 

6
0