«Золотая» медаль на соревновании сильнейших масрестлеров России стала для Натальи Черноградской пропуском на чемпионат мира по мас-рестлингу. За несколько дней до старта состязаний она рассказала, как готовится к ним и кто станет ее главным фанатом.
– До этого состязалась на международных турнирах?
– В прошлом году на первом этапе Кубка мира заняла второе место. Тогда первенствовала Сардана Осипова, но на чемпионате страны она заняла третье место, поэтому в Якутске не выступит.
– Сколько тебе нужно «сбросить» килограмм? И какой методики при этом придерживаешься?
– Я выступаю в категории 55 килограмм, осталось чуть меньше четырех «сбросить». Думаю, эту задачу решить за счет диеты, кроссов и работы в «тренажерке».
– Кто твой личный тренер?
– Алексей Агапов, он составляет программу моих тренировок. Я полностью доверяю Алексею Валерьевичу, чувствую, что постепенно набираю хорошие физические кондиции.
– На примере сегодняшней тренировки расскажи, пожалуйста, как готовишься к чемпионату мира.
– Сегодня решили сделать упор на ноги. Буду приседать со штангой, делать жим утяжеления ногами, прыжковые упражнения и поработаю с кем-нибудь на помосте.
– Перед чемпионатом собираешься перейти на двухразовые тренировки?
– Наоборот, с Агаповым мы снизили нагрузки: с двухразовых занятий перешли на одноразовые. Сейчас все парни и девушки из сборной набрали почти оптимальную физическую форму, теперь нужно ее поддерживать. Кто-то «гоняет» лишние килограммы, другие накачивают мышцы, все индивидуально.
– Знакома со своими будущими соперницами?
– Наверное, приедут те атлетки, которые участвовали со мной на первом этапе Кубка мира. Точно будет спортсменка из Кыргызстана и чемпионка мира в весе 55 килограммов из Грузии.
– Родные трибуны тебе будут помогать или психологически давить?
– На помосте нужно абстрагироваться от окружающих. Я ни разу на соревнованиях таком уровня не выступала в Якутии, но надеюсь, что сумею справиться с волнением.
– Кто твой главный болельщик?
– Сын Володя, ему четыре года, но он знает, что если мама перетянет другую тетеньку на свою сторону или вырвет из ее рук палку, то победит. В «Триумф» Володю не станем приводить, будет смотреть чемпионат мира с бабушкой по телевизору.
Напомним, Чемпионат мира по мас-рестлингу, в котором примут участие сильнейшие спортсмены из 40 стран мира, пройдет Якутске в спорткомплексе «Триумф» 24-25 ноября.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: